転職しないほうがいい業界10選!労働環境や市場動向を元に徹底解説

本ページは厚生労働大臣の認可を受けた有料職業紹介事業者(許可番号 13-ユ-314534)であるユニークキャリア株式会社が制作しています。

転職しないほうがいい業界を知りたい
絶対に転職で失敗したくない…
転職で成功するためのポイントを知っておきたい

結論、転職しないほうがいい業界は10個あります。

すぐに確認したい方は「転職しないほうがいい業界10選」をチェック。

転職は人生での大きな転換点の一つなので、慎重に判断して失敗を防ぎたいですよね。

本記事では「転職をおすすめする3つの業界」も具体的に解説しています。

記事を参考に転職先を選べば、自分の強みを生かせる仕事が見つかり、ワークライフバランスのとれた生活が手に入りますよ!

なおすでに転職活動を検討している方は、1日でも早くよい求人を確保するために、転職エージェントへ相談してみましょう。

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転職しないほうがいい業界はどこ?

以下の10業界です。

いずれも労働環境や将来性に課題があるため、おすすめできません。

反対におすすめできる業界を知りたい方は「転職をおすすめする3つの業界」をご覧ください。

転職しないほうがいい業界を避けて転職する方法は?

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転職しないほうがいい業界の5つの特徴

転職を慎重に検討すべき業界には、以下の5つの特徴があります。

特徴説明
低い年収業界平均年収が全産業平均460万円※1を大きく下回る
長時間の労働時間外労働や休日出勤が多い
高い離職率従業員の定着率が低く、人材の入れ替わりが多い
低い将来性技術革新や社会変化により需要が減少傾向にある
厳しい競争環境参入障壁が低く、多数の企業が競合にいる

なお離職率については、2023年の全体での平均値が15.4%です。※2

あなたの希望する業界が15.0%を上回っている場合、慎重に転職を判断したほうがいいでしょう。

※1 参考:国税庁「令和5年民間給与実態統計調査」より
※2 参考:厚生労働省「令和5年雇用動向調査結果の概況」より

【要注意】転職しないほうがいい業界10選

以下の業界は、それぞれ労働環境や市場動向などの課題を抱えているため、慎重な判断が必要です。

介護業界

介護業界は、労働環境の厳しさから転職を避けたほうがいいとされています。

具体的には、20代の離職率が20.5%と高いです。(参考:ドクターメイト

不規則な勤務体制や職場の人間関係がストレスとなり、離職する人が多いようです。

また介護職は体力を必要とする業務が多く、利用者とのトラブルも黙認されることがあり、ストレスを抱えるケースがあります。

たとえば以下のような投稿が見られました。

認知症の利用者さんにアザができるほど殴られたスタッフさん。「殴られて、風呂に入れられない」と娘さんへ伝えたところ「それでも入浴させろ」と強いクレーム。担当をはずされたスタッフさんはそのまま退職。高齢者”からの”暴力はもっと知られるべきだし、介護へのリスペクトが浸透しないと国は滅ぶ。

X(旧Twitter)より引用

こういった要因が重なり「介護業界では長期的なキャリア形成が難しい」と感じる人が多いのでしょう。

飲食業界

飲食業界は、過酷な労働環境にあるため、転職する際は慎重に考えるべきです。

長時間労働や不規則な勤務時間が常態化しており、体力的にきついことが従業員を疲弊させています。

以下の投稿にも、その様子が見られます。

飲食店のキッチンってほんまキツい、、
知らん間に半年経ったけど転職したいわ、、
幼稚園の申請無かったらもっと楽やのにーピーク鬼きつい

X(旧Twitter)より引用

令和5年の厚生労働省のデータによれば、「宿泊業、飲食サービス業」の離職率は26.6%と非常に高い水準です。

労働環境の要因が重なり、飲食業界での長期的なキャリア形成が難しいとされています。

小売業界

小売業界は、労働環境の厳しさから転職を避けたほうがいい業界の一つでしょう。

長時間労働が常態化しており、特に若年層の早期離職が目立ちます。

厚生労働省のデータによれば、令和3年3月に卒業した新卒者のうち3年以内の離職率が高卒で38.4%、大卒で34.9%です。

2024年の離職率の全体平均が15.4%なので、かなり高いとわかります。

接客業務が中心となるため、顧客対応のストレスが大きい点も要因と考えられます。

お客さんとのコミュニケーションを楽しめる方でなければ、つらいと感じるかもしれません。

運送業界

建設・運送業界は、労働環境が厳しいため、転職を考える際には注意が必要です。

運送業界では、ドライバーが長時間にわたって運転を強いられることが多く、これが健康問題や事故のリスクを高めています。

厚生労働省の2023年の調査では、年間の実労働時間数は1,636時間。

これに対して、運送業では規制がかかる前の2016年で2,124時間でした。

2024年からの規制により労働時間は減るでしょうが、そのぶん賃金も下がるため、いずれにしても苦しい生活となりそうです。

上記のような状況から、転職に関しては慎重な判断が求められます。

メディア業界(印刷業)

メディア業界は、市場動向の変化から転職を避けたほうがいいでしょう。

とくに新聞に代表される印刷業界は、ペーパーレス化の影響により、市場規模も縮小傾向にあります。

株式会社矢野経済研究所の調査によれば、印刷市場は2020年から毎年、およそ1,000億円の規模で縮小しています。

かつてメディアの中心であった新聞業も衰退が見込まれ、全国紙である毎日新聞が富山県で配送停止に追い込まれたニュースが話題になりました。

今後もペーパーレス化は進んでいくはずです。

上記のような市場の予測から、これから転職しても安定した収入は得られず、安心して生活できるとは言えないでしょう。

金融業界

金融業界は、労働環境の厳しさがあり、転職を考える際に注意が必要です。

とくに若手社員に課される厳しいノルマが原因と言われ、過度な上司からの叱責から、心身の健康に影響を及ぼすことが多いです。

たとえば以下のような投稿が見られました。

昔の銀行員時代、本部からのあり得ない巨額ノルマと上司からの「売れるまで帰ってくるな」の激詰めで収益の高いトルコリラ商品をお客に売ったの思い出した。客の前で先輩は土下座、同期は涙流して売ってたなあ
今トルコリラ、5分の1以下になっとるんか

X(旧Twitter)より引用

「どのような状態になってもノルマを達成し、上司から評価されたい」という熱意を持つ人以外は、避けたほうがいいでしょう。

自動車製造業界

自動車製造業界は労働環境と収入が厳しいため、転職を慎重に考えるべきです。

とくに身体への負担が重く、年齢を重ねると肩や腰への負担が辛く感じます。

実際に以下のような投稿が見られます。

自分も昔整備系の仕事に携わったことはあるが、正直いって割に合わない仕事としか思わなかったな。
必要知識と仕事のきつさに対して給与も休暇もまるで釣り合っておらずとにかく辛かったな。
故に自動車整備士といった保全系の方々には頭が上がらないのである。

X(旧Twitter)より引用

また、自動車整備士は国家資格で高度な技術を持つにもかかわらず、他の技術職に比べて賃金水準が低いことが多いです。

日本自動車整備振興会連合会の令和4年の資料によれば、平均年収は404万円で、日本人平均460万円よりかなり低いと言えるでしょう。

このような労働環境と賃金の安さから「転職しないほうがいい」と言われます。

教育業界

教育業界は、労働環境の厳しさがあるため、転職を避けたほうがいいでしょう。

とくに学校や学習塾の教員は、長時間労働が常態化しています。

たとえば石川県が発表しているデータでは、中学校教員の時間外労働は令和5年で46.8時間。

法律上の上限月45時間を超えており、いわゆる「ブラック労働」の状態にあります。

安定した身分である公務員にもかかわらず、倍率が1.0倍を切る自治体が出てきており、人材不足が加速しています。

人が足りないぶん、1人あたりにかかる仕事量は増えますので、これから転職するのはお勧めできません。

美容業界

美容業界は、労働環境の過酷さから転職を慎重に考えるべきです。

理美容業を含む「生活関連サービス業,娯楽業」の離職率は非常に高く、厚生労働省が発表したデータによると令和2年3月卒業者の離職率は、高卒者で50%以上、大卒者でも40%を超えています。

拘束時間が長く、休憩時間が不規則なため、ワークライフバランスが取りにくい面も避けられる要因でしょう。

また給与が低いことも要因の一つ。

美容師の平均年収は約275万〜300万円程度で、日本の平均年収460万円を大きく下回っています。

ブライダル業界

ブライダル業界は、労働環境の厳しさから転職を慎重に考えるべきです。

労働時間が長く、休日出勤も多いことが従業員のストレスの原因となっています。

結婚式やその準備は土日がメインで行われるため、周りと休みが合わない点も注意すべきでしょう。

またウェディングプランナーの離職率は高く、株式会社リクルートの調査報告書によれば、3年以内に約30%が離職するとされています。

少子高齢化や結婚式に費用をかけない「ナシ婚」「格安婚」の増加により、業界全体の市場規模が縮小傾向にあります。

これらの要因が重なり、ブライダル業界での長期的なキャリア形成が難しいのです。

【おすすめ】転職したほうがいい業界3選

以下の業界は、転職できるチャンスがあれば狙ってみましょう。

IT・Web業界

IT・Web業界は、デジタルトランスフォーメーション(DX)の進展に伴い、引き続き成長が期待されています。

厚生労働省のデータによれば、IT業界でもメジャーなプログラマーの平均年収が557.6万円。

日本人平均の460万円よりおよそ100万円も高く、高水準の賃金が得られます。

また柔軟な働き方がしやすいのも魅力の一つ。

リモートワークの普及により、自宅でも働ける環境が整っています。

実際に、以下のような投稿も見られます。

リモートワークOK、勤務時間も自由の会社はマジで最高!
2年前に思いきって転職してよかったと改めて感じる

X(旧Twitter)より引用

現在は生成AIの開発も進み、ますますプログラマーやエンジニアの人手が求められている業界です。

なお未経験でも、たとえば「ワークポート」を利用すれば、リスキリング補助金を使って学びながら転職活動が行えます。

補助金については、以下の記事も参考になるでしょう。

インフラ業界

インフラ業界は、電力やガスといった昔からのインフラ設備に加え、現代では通信事業も含まれます。

いずれも社会の基盤を支える重要な役割を担っており、需要はこの先も無くなりません。

この業界の最大の魅力は、景気変動の影響を受けにくく、雇用が非常に安定していること。

公共性が高いため規制も多く、参入障壁が高いのもおすすめできる理由の一つです。

また、昔ながらの組織体制が残っている企業もあるため、年功序列で給与が上がっていく傾向にあります。

実力主義の働き方が苦手な方にとってはぴったりな環境です。

ただし求人も限られるので、転職を考えるなら「リクルートエージェント」に登録して、業界に詳しいアドバイザーに相談しましょう。

人材業界

人材業界は、企業の採用支援や個人のキャリアコンサルティングなど、「人」に関わるビジネスを展開しています。

2010年代後半から転職する人口は増えており、給与の水準も上がってきています。

厚生労働省のデータによれば、キャリアコンサルタントの平均年収は551.4万円と高水準。

様々な企業や職種に携わるため、ビジネスの全体像を把握しやすく、自身のキャリアの可能性も広がるでしょう。

また、成果主義の企業が多いため、実力次第で高収入を得られる可能性もあります。

コミュニケーション能力が高く、目標達成へのモチベーションが高い方に向いている業界と言えます。

転職エージェント「UZUZ」は、元々は求職者だった人がキャリアコンサルタントになっているケースがあるため、相談しやすいでしょう。

転職しないほうがいいか悩むときにすべき3ステップ

転職するか悩んだら、以下の3つのステップを踏みましょう。

転職理由を整理する

まずはなぜ転職を考えているのか、具体的に理由を整理しましょう。

たとえば以下のような点について深く考えてみます。

  • 現在の仕事に対する不満は何か
  • キャリアアップを目指しているのか
  • 給与や待遇に不満があるのか
  • ワークライフバランスを改善したいのか
  • 成長している業界に飛び込みたいのか

これらの理由を明確にすることで、本当に転職が必要なのか、それとも現在の職場で解決できる問題なのかが見えてきます。

また、転職後に求める条件が明確になり、よりよい転職先を選ぶ指針にもなります。

今の職場で改善できないか試みる

転職理由が整理できたら、次は現在の職場で状況を改善できないか検討します。

以下のような行動を起こすのがおすすめです。

  • 上司や人事部門と率直に話し合う
  • 社内での異動や配置転換の可能性を探る
  • スキルアップのための研修や資格取得を申請する

上記の行動を起こし、現在の職場で問題が解決できないか探ってみましょう。

会社に物申すことは気が引けるかもしれませんが、自身の価値を会社に示すことで、待遇改善につながるかもしれません。

転職にはリスクも伴うため、まずは現在の環境で改善の余地がないか、十分に検討するのが重要です。

転職のリスクとメリットを比較する

最後に、転職に伴うリスクとメリットを客観的に比較検討しましょう。

以下のように、具体的に列挙してみてください。

メリットデメリット(リスク)
・給与アップの可能性
・新しい環境での刺激
・キャリアアップの機会
・よりよいワークライフバランス
・雇用の不安定さ(試用期間など)
・人間関係の構築に時間がかかる
・新しい環境への適応に時間がかかる
・期待していた仕事内容と実際のギャップ

これらを総合的に判断し、転職のメリットがリスクを上回るかどうか検討します。

また、自身の市場価値なども考慮に入れると、より現実的な判断ができるでしょう。

市場価値を知りたいときは「ミイダス」を利用すれば、5分で確かめられます。

納得のできる転職にするための成功ポイント3つ

納得できる転職にするためには、以下の3つを意識しましょう。

自己分析をしてキャリアプランを明確にする

転職成功の鍵は、自分自身をよく知ること。

在職中に時間をかけて自己分析を行い、自分の強みや弱みを明確にしましょう。

自己分析を行う際には、以下の項目を含めて考えます。

  • 自分の得意なスキルや能力
  • 仕事で大切にしている価値観
  • これまでの職歴での主な成果
  • 理想の働き方やキャリアパス

時間がない方には、自己分析を丁寧に行ってくれる転職エージェント「UZUZ」の利用がお勧めです。

UZUZは第二新卒や既卒向けのサービスなので、社会人経験が浅い方でも安心して相談できます。

業界分析をして将来性を把握する

長期的なキャリアプランを考えるためには、希望する業界の現状と将来性を把握する必要があります。

業界全体の市場規模と成長率を調べましょう。

ほかにもAIやIoTなどの新技術の導入状況や、今後予想される技術の変化も調べておきたいところ。

難しいと感じる方は、転職エージェントに相談がおすすめ。

知識を持って面接に望めば、意識の高さを示せるはずです。

業界に精通した転職エージェントに相談する

転職エージェントは、豊富な求人情報と業界知識を持つ強力な味方です。

あなたの適性を踏まえ、転職しないほうがいい業界も提案してくれるでしょう。

まずは2〜4社の転職エージェントを併用し、自分に合った転職先を探してもらうのがおすすめです。

公開されていない求人の紹介も可能なので、思わぬ転職先が見つかり、早期に退職できるかもしれませんよ。

なお、利用しやすい転職エージェントは次で紹介しています。

転職しないほうがいい業界を避けたい方におすすめな転職エージェント3選

どの業界に転職すれば失敗しないか迷う方は、以下の3つの転職エージェントがおすすめです。

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なお3つのサービスを選んだ基準は、以下の通りです。

  • 幅広い業界にアプローチできる
  • ミスマッチを防ぎやすい
  • おすすめの業界に詳しい

そのほかの転職エージェントは、以下の記事でも詳しく解説しています。

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担当者が変わらないので、コミュニケーションコストも下げられますし、安心して相談できますね。

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まとめ|転職しないほうがいい業界を避けるなら転職エージェントを利用しよう

転職しないほうがいい業界は、労働環境や将来性に不安が残るため、強い意欲がない人は避けたほうがいいでしょう。

もう一度、どの業界か確認したい方は「転職しないほうがいい業界10選」をチェック。

転職に失敗したくないなら、自分の肌感覚で進めずに、各業界に精通したプロを頼りましょう。

転職エージェントなら、豊富な経験からあなたに適した業界を提案してくれるはずです。

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ただし、よい条件の求人から先になくなるので、1日も早く行動を起こしましょう。

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転職しないほうがいい業界についてよくある質問

新卒で辞めた方がいい業界はどこ?

将来性に課題がある業界です。

将来性がない業界や仕事では、どれだけスキルを磨いてもキャリアアップや高い収入は望めません。

たとえば商品の梱包をものすごく速くできたとしても、ロボットとAIが導入されれば、役に立たないスキルになってしまいます。

新卒であれば、少なくとも今後10年は発展が見込める業界を選びましょう。

転職しないほうがいい業界を見極めるポイントは?

以下3つのキーワードに注目して見極めます。

  • 労働環境
  • 市場動向
  • 技術革新への対応(DX)

労働環境は、ワークライフバランスが正しいかどうかを判断するために重要です。

労働時間や有給の取得率が注目すべき指標ですね。

市場動向とは、業界の成長率や市場規模の拡大状況を指します。

業界の大手企業をいくつか調べ、数字が伸びていないようであれば注意が必要です。

最後にDX化への対応状況。デジタル化ができてない業界は、業務効率が上がりにくいでしょう。

上記3つを指標にして「転職しないほうがいいか」を判断します。

大企業に勤めていたら転職しないほうがいい?

転職できるスキルがあるなら転職もアリです。

大企業であっても、あなたが定年まで安定しているとは限りません。

日本トップの企業であるトヨタ自動車でさえ、2019年に社長が「終身雇用を守るのは厳しい」と述べています。

転職しても稼げる高いスキルがある場合や、マネジメント経験が豊富ならばキャリアップを考えてもいいでしょう。

ハイクラスへの転職なら、企業から直接スカウトがもらえる「ビズリーチ」がおすすめです。

参考:日経ビジネス「『終身雇用難しい』トヨタ社長発言でパンドラの箱開くか

転職しない方がいい人の特徴はある?

ワークライフバランスが取れている場合は、転職しないほうがいいでしょう。

自由な時間があれば、ストレスを解消したり、新しいスキルを学んだりする余裕がもてます。

収入が低いと感じるなら、余裕ある時間を活かして高いスキルを身につけ、キャリアアップや新しい業界にもチャレンジできるでしょう。

たとえばIT業界であれば将来性が抜群です。

今ならリスキリング補助金が活用できる転職エージェント「ワークポート」に相談してみましょう。

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